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秋季是养生滋补的重要季节，石斛有补虚益胃，养阴明目，清热生津之功。《神农本草经》记载“补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃，轻身延年”。《本草再新》亦云：“理胃气，清胃火，除心中烦渴，疗肾经虚热，安神定惊，解盗汗，能散暑”。凡热病后期，出现津液缺乏、口干热燥、心烦口渴、低热不退、余热不清、食欲不振、胃痛干呕、自汗盗汗、头目虚眩、舌干而红、光剥无苔等症，以石斛最为适宜。下面我们来探究竟为什么石斛是秋冬养生佳品！
  一、消费者的口碑
  其实铁皮石斛产品的火爆缘由并没有什么秘籍，主要是靠消费者的口碑。消费者认可了，口碑好，自然就受欢迎。而要有好的口碑，就要产品的功效好，消费者在服用后有作用。铁皮石斛药用历史悠久，是我国久享盛名的名贵常用中药，在　民间还有“救命仙草”之称。具有药用和保健作用，据测定，铁皮石斛茎中含有多种生物碱、活性多糖、微量元素、氨基酸及淀粉等，铁皮石斛中所含的这些成分对人体的健康有着非常巨大的作用。
  二、强大的功效
   铁皮石斛中所含的生物活性多糖，具有快速有效地激活、增强和调节人体免疫能 力和休眠细胞。参与生物体的免疫调节和生命细胞的各种活动。抵制肿瘤、抗炎、抗病毒、调整血糖血脂、修复自身免疫性疾病等神奇功效。而且活性多糖具有很好的润肤美白效果。
   现在人们身体不好很大一部分原因是由于阴阳失衡，现在生活好了，补得过剩导致阴虚不能抑制阳亢，所以身体不好的根本原因在于阴虚火旺。心为五脏六腑的主帅，其盛衰在很大程度上影响并加速其它脏腑的盛衰，因此，心阴虚常常会导致肾阴虚、肝阴虚、胆阴虚等。而阴阳不平衡常常导致血液循环不畅通，所以滋阴降火、促进血液循环是解决身体不好，达到养生保健的根本之道。
  在众多滋阴降火的药物中，被誉为“中华九大仙草”之首的滋阴圣品--铁皮石斛，具有神奇的滋阴降火和养阴的功效，铁皮石斛能濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环，改善血瘀症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白水平。高密度脂蛋白可以把胆固醇从外周运回肝脏代谢，使周围血管内的胆固醇降低，从而保护心脑血管。

三、购买时需谨慎
1、暴利面前以次充好，以假乱真
由于铁皮石斛有着如此巨大的作用，　是珍贵的养生保健中药。很多不法商家为了能够赚取暴利，常常会以次充好，以假　乱真。从而导致市场上出现了非常多的次货、假货，使得很多人都上当受骗。尤其是刚刚接触、使用铁皮石斛的人因为对铁皮石斛不是很了解，特别容易被骗，吃了没效果后还以为铁皮石斛没有效用呢，殊不知是买到假的、不好的铁皮石斛了。

2、相似物多，真假难辨
石斛的种类非常的多，但有药用价值的却很少，而铁皮石斛是药用价值最高一种石斛。好多石斛都非常的相似，做成成品后就更像了，用眼睛看着都一样。就是对铁皮石斛了解的人用眼睛看也不可能一下就能分辨出来，更不用说不了解的了。所以就要求我们去了解铁皮石斛，知道如何辨别铁皮石斛。

3、药效辨真假，不可取
众所周知，中药都需要一个过程的，需要时间去让身体吸收，消化。中药注重身体的调理，根治疾病的根源，起到治标治本的作用，疗效相对缓慢些，铁皮石斛作为养生中药材，药效也与其他中药一样见效慢。不像西药一样见效快，可能你刚吃下去没多久就能够有效果了。大部分人买铁皮石斛吃了后没效果只会说铁皮石斛的药效不好，吃了没用。只有很少一部分人会想到是不是买到假的、次的了。所以用药效来辨别真假是不可取的。 
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