一杯补血养脾胃的吖拇山药粉让你的手脚暖起来

一杯补血养脾胃的吖拇山药粉让你的手脚暖起来

有许多人一到冬天感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，晚上入睡多时也缓不过劲来。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。

手脚发凉大多有两个原因：如果任由手脚发凉，则脾阳更虚，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷等。

一、先天体质虚弱，如脾阳虚；

二、后天生活方式不当，如贪吃寒凉的食物、吹空调过度、穿衣服少受寒等。

三、山药“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，常食可缓解女性手脚冰凉。所以冬季用山药做成膳食可以补血养生，例如：山药粥、山药汤、山药炖排骨、山药粉等等。

四、山药的吃法：山药红枣乌鸡汤。乌鸡一只，山药60g，大枣10枚，乌鸡切小块，放入沸水中焯去血污；山药去皮切滚刀块；将所有食材放入汤锅中，加入足量的水，开火烧开后，小火煲2个小时，出锅前撒入适量盐、味精即可。0391-5671119

山药方便冲饮方法：吖拇山药代餐粉。一袋山药粉就是一杯早餐，随时随地方便简单，一冲一泡解决饥饿问题，养身健体温暖手脚。冬季送礼、自己享用都是好选择：吖拇山药紫薯代餐粉。

吖拇山药粉系列产品，这个冬天不怕冷：快乐系列：健康的代餐粉和健脾养胃粉：山药紫薯代餐粉，山药芡实代餐粉，胃来山药养生粉。吖拇因品质而生，为口感而造。

青春遇见快乐。里有的不仅是美食美味，还有和你一样的青春故事情怀。这除了山药代餐粉，吖拇还有诸多美味等你来品鉴：怀山药月饼，铁棍山药月饼，吖拇山药锅巴，手工山药锅巴，山药手工零食，山药黄金酥，怀山药糕点，河南特产零食，山药小麻花，大学生零食微商，大学生微商零食以及特色特产美食~2503347344