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一、顽固的亚健康疾病特别严重者
痛风，荨麻疹，乳腺增生，严重的脂肪肝等等。先每天代餐2-3顿（早、晚餐）。建议用5号农场代餐1个月-2个月左右以后，再开始做7天的换食；然后复食之后，在5号农场代餐1-2个月后，再做7天换食；继续5号农场代餐1-2月，再做7天换食，如此周而复始，这样你的身体一定改变很大。
二、慢性病者，比如糖尿病，三高人群
首先要早晚代餐半个月或者一个月(根据不同体质和得病时间，年龄)然后进行换食7天或者14天记住每天都要检测血糖或者血压，做好记录，但是记住如果想把血糖降到一个理想的数值那就要做到反复的辟谷换食每个月都要有7天的辟谷换食，因为我们的胰岛的毛细血管非常的细和我们的五脏六腑的糖分太多，我们要不断的去分解排出糖，让胰腺恢复正常。
三、体能好的人群
女性的话，建议每个月例假期做3-7天的换食！你会发现皮肤、体型、精气神会一月更比一月好！
男性的话，可以先让他们代餐，逐渐喜欢上5号农场全餐之后，只要每天保持2-3包，晚上饭前吃一包或5号农场当夜宵吃，就会瘦下来！让他自己明白换食的重要意义之后，再让其换食！男士们应酬多，复食工作如果没有做好，更伤肠胃功能和肝脏！所以要循序渐进，让自己和家人顺其自然地适应食疗是非常重要的。
四、体质特別虚弱的人
不要急着换食，先少量加餐，用5号农场补充均衡营养为重点！可以三餐饭后当营养餐吃起，吃个7-15天，把身体调理好了！再进行3-7天的换食排毒疗法，这样效果更好！
此外，5号农场（详情见www.5haonongchang.com）多宝膳食其实就是饭，就是粮食。想补营养的可以随餐吃，上班忙的可以代餐吃，想快速减肥的可以辟谷换食吃，想怎么吃就怎么吃。女人爱美能吃，孩子补脑能吃，老人调理能吃，男人减肥能吃，全家都可以吃。增强免役力，提高自愈力！加官方微信：wxq19930201
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